告别失眠

记录片 · 2024 · 法国 · 更新至 2024-08-09 17:49:54

主演：Anna Flori-Lamour,Marc Brunet,Céline Combes
导演：Thierry Robert

人一生中三分之一的时间都在睡觉，所有生物的白天都是由睡眠来调节的。睡眠是如此重要：无论是人类还是动物，如果不睡觉都会死去。据估计全世界有10%的成年人患有严重的失眠症。失眠使人入睡困难、睡眠质量下降，造成人们记忆力、注意力下降，甚至导致各种...